コロナウイルスの影響で、家で過ごす方も多いはず。

でも長期間になってきているので、何をしようか悩むことも。

かといって、外にお出掛けも必要なもの以外はちょっと。

人が多い所はなるべくさけたいし。

そんな方に向けて私なりの退屈しないアイディアを書いていきたいと思います。

少しでも楽しく過ごしていけるようにしていきましょう。

外出自粛

あまり出掛けられないと、ストレスがたまりがち。

特に外出大好きな方からしたら、日々つらいことでしょう。

早く普段通り、外出出来るようになればいいんですが。

まだまだ続きそうなので、いっそのこと楽しんでみましょう。

映画をレンタルしてみる。

好きな小説や本を買って楽しむ。

音楽を聴くのもいい時間になります。

他には、普段やらない手の込んだ料理を作ってみる。

せっかくだし、何か資格を取ってみるために勉強してみる。

部屋の大規模な模様替えなんかも楽しめますよ。

好きな歌手の踊りをマスターしてみるのも、運動不足解消にもなりますね。

こんな風に家でこそ出来ることって、結構たくさんあるものです。

部屋を掃除しまくるのも、気分転換にもなるのでおすすめ。

お子さんがいる場合は、一緒に運動遊びをしてみたり。

大きな画用紙を買ってきて、工作遊び。

外出するなら、人のいない時間を狙って公園に行く。

私の場合は、午前中に行ったりお昼ご飯を早めに終わらせて12時くらいに行くと誰もいません。

ただ、桜が凄く咲いている公園なのでお花見してる方もいましたが。

けど人数はとても少ないので、安心して遊ばせることが出来ました。

しかも平日限定で行ってます。

こうやって気をつけていれば、まだ運動させてあげたり子供のストレスも軽減されるかもしれませんね。

運動不足を防ぐには

しかし、家で映画ばかり見ていると体力がおちてしまいます。

適度に運動して気を配らないといけません。

散歩に出掛けてみたり、家でエクササイズをしてみたり。

YouTubeで動画も見れますから、運動しましょう。

バランスボールなどもおすすめ。

家でも身体を鍛えられるし、騒音も少ないのでマンションでも使いやすいはず。

トランポリンもいい運動になりますが、場所を取りますし騒音もしそうなイメージ。

下にマットをしいておくと安心かもしれませんね。

ランニングマシンが家にあると、運動しやすいのですがコストが高いという難点も。

毎日続けられる運動をしていくといいですね。

まとめ

自宅待機だと、なかなか暇だし退屈になりがち。

身体もなまってしまいます。

資格を取得しようとしてみたり、家の片付けをしてみるなど。

出来ることはたくさんあります。

休みの日は毎回お出掛けしていたという方も、映画を家で見たりして家での時間を楽しんでみては?

苦手なことをチャレンジしてみるのもいいですね。

外出したくなるかもしれませんが、我慢して家で過ごす楽しさを知ってもらえるといいかもしれません。

感染源にならないためにも、大人しくしておきましょう。

友達と会いたいなら、テレビ電話にするなど。

色々方法があるので、試してくださいね。